У 59 виглядає як 20-річний: секрет “зворотного старіння” дідуся

У масовому уявленні 60 років це вже цілком солідний вік. Не старість у прямому сенсі, але і не та пора, коли людину легко сприйняти за молоду. До пенсії рукою подати, а зовнішність, як правило, це вже відображає. Однак історія Чуандо Тана із Сінгапуру показує, що вік далеко не завжди виглядає так однозначно. Зараз йому 59 років, і якщо поставити його поруч зі старшокласниками, з першого погляду визначити, де дорослий чоловік, а де підліток, буде непросто. Зрозуміло, ключову роль тут відіграє генетика. У деяких людей вікові зміни шкіри йдуть повільніше, довше зберігається щільність тканин і вища здатність до відновлення. Без цього жоден спосіб життя не дав би такого результату. При цьому сам Тан не раз підкреслював, що не вдається до якихось незвичайних методів омолодження. Ніяких радикальних процедур або екзотичних практик у його рутині немає. Спорт 5 разів на тиждень, правильне харчування, відсутність шкідливих звичок, повноцінний сон — це стандартний набір мільйонів людей по всьому світу, але у випадку з сінгапурцем це спрацювало як чарівництво.