У сезон консервації особливу популярність мають швидкі рецепти, що не потребують стерилізації, але дозволяють зберегти смак та користь овочів. Одним із таких є вітамінний салат із маринованої капусти, який завдяки вдалому поєднанню інгредієнтів виходить соковитим, хрумким та ідеально підходить для зимового столу. Ця закуска готується методом “холодного” маринування та не вимагає багато зусиль.

Для приготування знадобиться збалансований набір овочів та спецій. Важливо дотримуватися пропорцій, щоб отримати насичений смак.

Список інгредієнтів:

Капуста білокачанна – 1 кг

Морква – 200 г

Перець солодкий (болгарський) – 250 г

Цибуля ріпчаста – 150 г

Цукор – 4 ст. л.

Сіль (не йодована) – 1 ст. л.

Олія (соняшникова, рафінована) – 50-70 г

Оцет (9%) – 4-5 ст. л.

Перець чорний – 8 горошин

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Лавровий лист – 4 шт.

Процес приготування починається з підготовки овочів. Капусту необхідно нашаткувати не надто дрібною соломкою, щоб вона зберегла свою хрумку текстуру. Моркву можна натерти на тертці з великими отворами або скористатися терткою для корейських салатів. Очищений від насіння солодкий перець нарізають тонкими смужками, а цибулю – півкільцями.

Коли всі овочі підготовлені, їх перекладають у велику глибоку миску. Далі до овочевої суміші одночасно додають усі компоненти для маринаду: сіль, цукор, олію, оцет, а також горошини перцю та лавровий лист. Салат потрібно дуже ретельно перемішати руками, злегка притискаючи та мнучи овочі. Це необхідно для того, щоб вони почали активно виділяти сік.

На фінальному етапі готовий салат щільно розкладають по чистих банках, добре утрамбовуючи масу. Банки необхідно закрити кришками та одразу поставити в холодильник. Першу пробу можна знімати вже через 12–24 години. Проте досвідчені кулінари зазначають, що повного розкриття смаку закуска досягає на другий або третій день, стаючи ще більш насиченою та ароматною.