Старіння не для всіх однакове: чому деяким вдається виглядати молодше?

Науковці виявили, що процеси старіння значною мірою залежать від генетики, ментального стану та мікробіому шкіри. Чому ж деякі люди старіють швидше за інших, навіть при однакових умовах життя? Ось основні фактори: Генетика. Деякі люди «успадковують молодість». Вони мають обличчя без зморшок навіть після 60 років, рідше хворіють, а організм ефективно справляється зі стресами та запальними процесами. Вчені стверджують, що у таких людей активні гени, які відповідають за відновлення та омолодження клітин. Запалення в організмі. Хронічні запалення значно прискорюють старіння. Навіть якщо людина добре харчується та висипається, невидимі запальні процеси можуть спричиняти швидше старіння через втрату колагену, пошкодження судин і ослаблення імунітету. Гормони та метаболізм. У людей із однаковими звичками обмін речовин може суттєво відрізнятися. Одні швидше відновлюються після фізичних навантажень, інші стикаються з гормональними проблемами та зайвою вагою. Мікробіом шкіри. Бактерії, що живуть на нашій шкірі, також впливають на її здоров’я. Якщо баланс мікробіому порушено, шкіра стає сухою, на ній можуть з’являтися заломи та висипання. Це може траплятися навіть у тих, хто ретельно доглядає за шкірою. Психологічний стан. Сучасний ритм життя забирає багато емоційного ресурсу, створюючи відчуття тривожності та внутрішніх конфліктів. Невиражені емоції негативно впливають на здоров’я та старіння. Наукові дослідження показали, що люди, які зберігають спокій, старіють повільніше, навіть у менш сприятливих умовах життя.