Туристів попередили про їжу, яку краще не їсти в літаку

Загалом подорожі за допомогою авіатранспорту давно визнані найбезпечнішими, але туристів у літаку все ж таки можуть чекати певні неприємності, пов'язані з умовами на борту. Як пояснюють дієтологи, деякі види їжі при вживанні під час перельоту можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Саме тому до вибору меню слід поставитися з усією серйозністю. Насамперед фахівці не радять налягати в літаку на жирні страви з соусами, а також усю ту їжу, яка важко перетравлюється. Причина тут у тому, що повітря в салоні пасажирських лайнерів завжди дуже сухе, а це призводить до зневоднення та погіршення травлення, наслідком чого може стати здуття та загальна млявість. Крім того, при авіаперельоті краще відмовитися від солоних снеків, оскільки вони, знову ж таки, погано впливають на організм в умовах сухості повітря, сприяючи зневодненню організму. Найкращим вибором при перельоті фахівці вважають фрукти та овочі. Вони не лише насичують вітамінами, а й є джерелом рідини для підтримки водного балансу.