Тромби є однією з наймасовіших причин передчасної смертності, тому ми просто зобов’язані стежити за станом своєї серцево-судинної системи, функціонування якої багато в чому залежить від наших харчових звичок.

Як повідомляють фахівці з медичного центру в Техасі, ризик утворення тромбів значно збільшують три категорії продуктів:

1) Картопля

Вся справа в тому, що цей коренеплід містить крохмаль, який може згущувати кров. У зв’язку з цим картоплю краще вживати у запеченому чи відвареному вигляді без додавання олії.

2) М’ясні напівфабрикати

Різні сосиски та ковбаси просто переповнені сіллю, яка, у свою чергу, затримує воду в організмі та збільшує навантаження на серцево-судинну систему, підвищуючи ризик утворення тромбів.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

3) Цукор

Його надлишок у раціоні призводить до ожиріння, діабету та інших проблем зі здоров’ям, у зв’язку з чим цукор багато лікарів вважають головним ворогом нашого серця.