Зелений чай є досить популярним напоєм, який не поступається за кількістю любителів чорному чаю. При цьому вони відрізняються тим, що чорний більшість людей п’ють з цукром, а другий — без.

Прийнято вважати, що у такому разі напій може зберегти всю багатогранність смаку і стати джерелом корисних речовин.

Цікаво, що у дієтологів із цього приводу інша думка. Безліч фахівців рекомендують все ж таки додавати в зелений чай невелику кількість цукру з однієї простої причини.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Справа в тому, що цей напій містить потужні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами, зміцнюють імунітет і знижують ризик розвитку багатьох захворювань.

Цукор же допомагає нашому організму засвоювати їх втричі ефективніше.