Мільйони українців щодня п’ють чай і найчастіше цей напій подається після їди.

При цьому багато людей переконані, що пити чай після обіду чи вечері не слід, оскільки цей напій розбавляє шлунковий сік і, як наслідок, погіршує травлення.

Але насправді це не більше, ніж міф, оскільки наукових підтверджень такого твердження ніколи не було.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

А ось що є реальним, то це вміст у чаї дубильних речовин, які заважають засвоєнню заліза. Щоправда, у такій кількості вони присутні лише у чорному чаї, а в зеленому та трав’яному їх вміст мінімальний.

По-справжньому шкідливо замінювати чаєм повноцінний прийом їжі. Якщо це увійде у звичку, то гастрит, виразка та панкреатит дадуть про себе знати дуже швидко.