Найстаріша людина світу поділилась своїми секретами довголіття (фото)

116-річна Томіко Ітоока, яка тепер є найстарішою жінкою і найстарішою людиною у світі, поділилася секретом свого довголіття. Її вік підтверджено Геронтологічною дослідницькою групою, а 21 серпня представник Книги рекордів Гіннеса підтвердив, що вона жива. Томіко мешкає в будинку для літніх людей в місті Ашія, Японія. Вона живе там від 2019 року, а до цього до 110 років жила вдома з двома доньками. 23 травня Томіко відсвяткувала свій 116-й день народження, отримавши квіти і торт, який, як вона зізналася, не любить, а також листівку від мера міста. Її опікуни кажуть, що, попри поганий слух, вона залишається здатною чітко спілкуватися і регулярно висловлює їм подяку. Її улюблена їжа – банани, а щоранку вона п'є кальпіс – молочний кислий напій. Томіко народилася і виросла в Осаці. Після початкової школи вона відвідувала середню школу для дівчат, де захоплювалася волейболом. Вона вийшла заміж у віці 20 років і народила чотирьох дітей, а зараз має чимало онуків і правнуків. Під час Другої світової війни Томіко керувала офісом текстильної фабрики свого чоловіка. Після смерті чоловіка 1979 року вона продовжувала жити сама в префектурі Нара, де їй подобалося часто підніматися на гору Нідзьо. Вона також змогла двічі підкорити 3000-метрову гору Онтаке. У свої вісімдесят років Томіко двічі здійснила паломництво Сайґоку Каннон (подорож до 33 буддійських храмів у регіоні Кансай), і навіть у віці 100 років змогла піднятися кам'яними сходами храму Асія без палиці. Ці довгі піші прогулянки і є секретом її довголіття.