Названо три секрети довголіття японців

Японці завжди вважалися нацією довгожителів, але навіть серед них виділяється одна група людей, життя яких, в середньому, ще триваліше. Йдеться про населення острова Окінава, який розташований за шість сотень кілометрів від материкової Японії. Вік 90 років серед місцевих жителів - практично молодість. А до сотні там доживає чи не кожен другий. Цей феномен фахівці досліджують вже дуже довго і всі вони дійшли висновку, що така особливість населення Окінави пов'язана, по-перше, з особливостями їх щоденного раціону, а по-друге — з трьома звичками, які притаманні людям, що там проживають. Йдеться про особливе ставлення до життя, яке виражається в таких особливостях: 1) обов'язкова присутність фізичної активності щодня 2) постійна зайнятість або роботою, або хобі, яке надає життю сенсу 3) вміння бути щасливим "тут і зараз"