Літо в розпалі, у зв’язку з чим стовпчики термометрів зашкалюють, і далеко не всім така погода припадає до душі. Багато людей у ​​спеку відчувають проблему із зайвою пітливістю, що завдає їм маси незручностей.

У такій ситуації йдуть різні косметичні засоби, що дозволяють лише замаскувати проблему, але боротися потрібно з причиною високого потовиділення, яка полягає в неправильному раціоні.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Як пояснюють дієтологи, раз і назавжди перестати потіти в сильну спеку можна, дотримуючись таких правил:

1) Регулярно пити та їсти
2) Вживати напої лише кімнатної температури
3) Регулярно вживати чай із шавлією
4) У спеку віддавати перевагу продуктам, які легко перетравлюються
5) Відмовитися від гострої їжі