Літо в розпалі, а це означає, що прилавки на ринках і в магазинах починають ломитися від сезонних фруктів, якими так хочеться встигнути наситити свій організм.

Але в гонитві за вітамінами важливо пам’ятати, що далеко не всі фрукти такі корисні, як заведено вважати. Деякі з них при надмірному вживанні можуть призвести до появи зайвих кілограмів.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Так, одними з найбільш нейтральних, з погляду впливу на фігуру, є кавун, диня, лохина, ожина, журавлина, смородина, яблука.

Своєю чергою, дозовано слід вживати такі фрукти як:

  • абрикоси
  • вишню
  • черешню
  • виноград