Заведено вважати, що м’ясо з віком людям слід їсти якнайменше, а до старості, і зовсім, бажано скоротити його споживання до мінімуму.

Надлишок м’яса в раціоні, на тлі уповільнення процесу обміну речовин, може призвести до накопичення сечовини та інших шкідливих речовин і, як наслідок загострення хронічних хвороб.

При цьому є види м’яса, які, навпаки, дуже корисні для людей віком від 50 років.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Як пояснюють вчені Єльської медичної школи, клінічно доведено, що позитивно впливає на стан організму людей старших за п’ятдесят такі види м’яса, як:

  • яловичина
  • баранина
  • кролятина

Вважається, що ці продукти здатні нормувати рівень холестерину в крові, зміцнювати судини і позитивно впливати на роботу серця.