Не секрет, що серце є найважливішим органом людського організму, від якого залежить все.

У зв’язку з цим здоров’ю нашого “мотора” слід приділяти увагу з молодості, а в зрілому віці допомагати цьому органу потрібно і поготів.

Як зазначають лікарі, допомогти в цьому може дві звичайні страви, які точно може собі дозволити кожен. Йдеться про гречану та пшоняну кашу.

Збройні Сили України запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Ці продукти містять високу частку заліза, що налагоджує нормальну роботу серця та судин.

Також у цих кашах присутній рутин – це речовина, що міститься у крупі, знижує ризик патологічних захворювань серця та зміцнює судини.