Уявити собі повноцінний раціон без овочів неможливо. Це знає кожен із нас, але далеко не всі здогадуються, наскільки очевидним може бути ефект від споживання такого роду їжі.

Як розповіла на сторінках Express доктор Дебора Лі, овочем, який має чудодійний вплив на організм, є помідори.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

За словами медика, вживаючи томати щодня, можна назавжди забути про проблеми із серцем.

“Помідори містять червоний пігмент лікопін, який є потужним антиоксидантом і допомагає запобігти атеросклерозу, який є основною причиною серцево-судинних захворювань”, – пояснила фахівець.