Гігієна тіла є важливою частиною здорового способу життя. Щоденне миття рук, обличчя та тіла допомагає запобігти поширенню інфекцій та хвороб.

Лікар-дерматолог Олена Іванова розповіла, які три частини тіла потрібно мити щодня, щоб підтримувати здоров’я та чистоту.

  1. Руки

Руки — це одна з найбрудніших частин тіла. Вони контактують з багатьма поверхнями, на яких можуть міститися бактерії та віруси. Щоденне миття рук з милом і водою протягом 20 секунд допомагає видалити бактерії та запобігти їх поширенню.

  1. Обличчя

Обличчя — це ще одна частина тіла, яка схильна до забруднення. Повітря, пил та косметика можуть забивати пори та викликати прищі та інші шкірні проблеми. Щоденне миття обличчя з м’яким милом або гелем для вмивання допомагає видалити забруднення та залишки косметики.

  1. Ноги

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Ноги – ідеальне середовище для розмноження бактерій. Щоденне миття їх з милом і водою допомагає видалити бактерії та запобігти їх поширенню.

Крім цих трьох частин тіла, також важливо регулярно мити інші ділянки тіла, такі як геніталії та пахви.