Після ситного обіду так і хочеться зайнятися чимось, що приносить насолоду. Але не всі заняття будуть однаково корисні, якщо їх виконувати після їди.

Наприклад, після прийому їжі категорично заборонено займатися спортом. Напружені фізичні вправи відразу після їжі можуть відвернути кровотік від травної системи, а це загрожує розладом.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Також неправильно після їди відразу ж лягати на диван. Перебуваючи у горизонтальному положенні, ви ризикуєте заробити кислотний рефлюкс або печію.

Лікарі також попереджають, що пообідавши, не бажано в той же момент вирушати у ванну, щоб почистити зуби. Щоб не пошкодити емаль, краще почекати пів години, щоб слина нейтралізувала кислоти.