В першу чергу після пробудження вранці багато хто з нас звикли випивати чашку кави. Напій, що бадьорить, швидко приводить наш організм у тонус, тому без даного ритуалу багато хто обійтися вже не може.

Втім, лікарі звертають увагу на те, що звичка пити каву на голодний шлунок — не найкраща ідея.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Вся справа в тому, що заповітного ефекту на організм кави в такому разі може не зробити.

Виявляється, вранці у нашій крові підвищено рівень кортизолу – природного «енергетика» для нашого організму. Вживання ж кави, коли рівень гормону стресу і так високий, може цьому завадити або навіть формуватиме толерантність до кофеїну.