Більшість із нас влітку звикли спати з відчиненими вікнами, адже таким чином виходить підтримувати в приміщенні оптимальну температуру за рахунок постійного надходження свіжого повітря з вулиці.

Медики ж б’ють на сполох, і, посилаючись на недавні дослідження, чинити так украй не рекомендують.

Ще в 2020 році фахівці з Університету Йоганна Гутерберга в Німеччині з’ясували, що звичка залишати відчинені вікна на ніч призводить до погіршення здоров’я, а іноді навіть стає причиною фатальних наслідків для організму.

Виявляється, негативна дія полягає в шумі нічного міста, яке наше тіло сприймає на підсвідомому рівні навіть коли ми спимо.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Через фонові звуки в організмі відбувається збій добового ритму – найважливішої системи, що регулює роботу всіх органів.

Ключовим висновком німецьких вчених стало те, що постійний нічний шум значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань, збільшує тиск, а також викидає гормони стресу в кров.