Украинцы стали быстрее стареть: какая причина

Медики объяснили, как стресс влияет на здоровье и почему возраст "на бумаге" больше не показатель Война оказала существенное влияние на состояние здоровья украинцев, ускорив процессы старения организма. Речь идет не о паспортном возрасте, а о биологических изменениях, происходящих на уровне клеток. Исследования показали, что у многих людей биологический возраст превышает фактический. В среднем разница составляет около пяти лет, но в отдельных случаях может достигать 10-15 лет. Биологический возраст против паспортного Специалисты объясняют, что определить биологический возраст можно после комплексного обследования организма. Для этого анализируют состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем. Результаты могут существенно отличаться от календарного возраста – как в сторону "омоложения", так и наоборот. По словам медиков, нынешние социальные условия, в том числе война, оказывают значительное влияние на эти показатели. Поэтому Украина оказалась среди стран с самыми быстрыми темпами преждевременного старения, а продолжительность жизни может сокращаться. Стресс и его последствия для организма Постоянное напряжение, обстрелы, тревожность за близких и нарушение сна создают хронический стресс, негативно влияющий на все системы организма. Сначала возникают психологические расстройства, такие как тревога или депрессия, а затем психосоматические проблемы, когда человек испытывает физические симптомы без очевидных органических причин. Медики отмечают, что длительный стресс ослабляет иммунитет и может способствовать развитию серьезных заболеваний, в частности, деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Также фиксируется "омоложение" болезней: сердечно-сосудистые проблемы и диабет все чаще диагностируют у молодых людей. Специалисты подчеркивают, что важно своевременно проходить обследование и соблюдать базовые правила здорового образа жизни. Контроль давления, уровня глюкозы, физическая активность, качественный сон и отказ от вредных повадок могут помочь замедлить негативные процессы в организме.