Магнитная буря ударит с новой силой: прогноз на ближайшие дни

Украинцев предупредили о резком ухудшении геомагнитной ситуации, что может спровоцировать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей. Как пишет УНИАН, напряженной ситуация будет оставаться следующие три дня, но пик наступит в четверг, 23 апреля, когда прогнозируется магнитная буря с индексом 5. У некоторых людей в такие дни появляется ощущение внутренней разбалансировки. Сон становится поверхностнее, засыпание чуть тяжелее, утро более вязкое, чем обычно. Голова может ощущаться тяжелее, внимание держится хуже, как будто мозг работает через небольшое сопротивление. В дни магнитных бурь медики обычно рекомендуют снизить нагрузку на организм и не перегружать его стимуляторами. Кофе и алкоголь лучше ограничить, а день выстроить спокойнее обычного, с достаточным отдыхом и стабильным режимом сна. Также важно избегать лишнего стресса и резких перегрузок. Людям, у которых есть склонность к колебаниям давления или хроническим обострениям, стоит заранее позаботиться о доступе к необходимым препаратам и держать их под рукой.