Все мы с детства помним, что молоко является полезным продуктом, ведь в его составе содержится большое количество кальция — важнейшего элемента для поддержания крепости костей.

При этом лишь недавно ученые установили, что молоко, оказывается, может стать мощной профилактикой инсульта, если выпивать не меньше одного 180-граммового стакана напитка в день.

Как указано в результатах исследования японских специалистов, опубликованных на страницах журнала Nutrients, при употреблении указанной дозы молока ежедневно риск инсульта падает на 7%, а в некоторых группах населения — на 10,6%.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

По подсчетам ученых, если бы все жители Японии придерживались данного правила, с 2015 по 2025 год в стране не произошло бы 123 тысяч инсультов, которые в 19 тысячах случаев закончились летальным исходом.

Эксперты полагают, что чудодейственный эффект молока связан с содержанием в его составе «коктейля» из трех минералов — кальция, калия и магния. Они расслабляют кровеносные сосуды и значительно улучшают кровообращение.