Учёные развенчали популярный миф о сексе, в который верили годами

Сексуальная близость действительно может снижать уровень напряжения, однако её успокаивающий эффект носит кратковременный характер и не сохраняется надолго. К такому выводу пришли учёные по результатам нового исследования. Работа была опубликована в научном журнале Archives of Sexual Behavior. Исследователи объединили данные трёх отдельных исследований, в которых приняли участие 645 человек. В течение двух недель участники ежедневно фиксировали уровень стресса и отмечали, был ли у них сексуальный контакт. Анализ показал, что в те дни, когда люди занимались сексом, они в целом чувствовали себя спокойнее и менее напряжёнными. При этом никакого длительного антистрессового эффекта выявлено не было. Секс не снижал уровень стресса на следующий день и не обеспечивал устойчивого эмоционального облегчения в более долгосрочной перспективе. Более того, ключевую роль играл не сам факт близости, а мотивы, по которым она происходила. Если сексуальный контакт был направлен на избегание конфликта, был вызван чувством вины или происходил под давлением партнёра, уровень стресса на следующий день, напротив, возрастал. В таких случаях, по словам учёных, усиливались внутреннее напряжение и психологический дискомфорт. В то же время секс, происходивший из искреннего желания близости и эмоциональной связи, иногда ассоциировался с более низким уровнем стресса в дальнейшем. Однако и этот эффект оказался нестабильным и в значительной степени зависел от конкретных обстоятельств. Исследователи подчёркивают, что сексуальная близость может дать лишь кратковременное ощущение облегчения и не способна заменить системную работу с причинами стресса. Для психологического благополучия важен не только сам опыт, но и контекст, в котором он происходит, в частности ожидания, уровень давления и истинные мотивы партнёров.