Не можете уснуть вовремя? Это шанс заработать $600

Любители поздно ложиться спать — так называемые «совы» — могут принять участие в новом научном эксперименте и получить за это до 600 долларов. Исследование проводит отдел нарушений сна и циркадного ритма больницы Brigham and Women’s Hospital (Бостон, США), которая сотрудничает с Гарвардской медицинской школой. Цель проекта — выяснить, как поздний режим сна влияет на здоровье человека. Об этом сообщает Newsweek. Кто может принять участие в экспериментеК участию приглашаются люди, которые испытывают трудности с засыпанием до полуночи. Основные требования: возраст от 18 до 65 лет; привычка ложиться спать после полуночи; отсутствие вредных привычек, в частности курения. Как будет проходить исследованиеЭксперимент состоять → будет состоять из нескольких этапов: скрининг — продлится от трёх до четырёх недель; мониторинг — участники на протяжении примерно 35 дней будут использовать снотворное средство дома и ежедневно вести дневник наблюдений; отслеживание — включает контроль сна, приёма лекарств и регулярные консультации со специалистами. Больница Brigham and Women’s имеет почти вековой опыт в изучении сна. Именно здесь в 1929 году учёные впервые открыли участок мозга, который регулирует цикл сна и бодрствования — так называемые «биологические часы». Позднее они доказали, что воздействие света может изменять работу этого внутреннего механизма. Почему исследование актуальноПо данным CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний США), проблемы со сном имеют миллионы американцев: 33,2% взрослых в 2020 году спали менее 7 часов в сутки; 14,5% регулярно испытывали трудности с засыпанием; лишь 25% опрошенных в 2024 году заявили, что высыпаются каждый день. Специалисты подчёркивают, что сон продолжительностью не менее семи часов жизненно необходим: он снижает риск развития диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека.