Распространённая ошибка при использовании обычного домашнего вентилятора в жару может представлять смертельную опасность. Об этом говорится в исследовании, опубликованном Daily Mail.

Учёные из Сиднейского университета выяснили, что использование электрического вентилятора в условиях высокой температуры и влажности может повысить риск сердечного приступа. В исследовании приняли участие 20 добровольцев, которые прошли серию испытаний, чтобы оценить влияние вентилятора на температуру тела, сердечный ритм, потоотделение и уровень комфорта.

Каждый участник прошёл четыре трёхчасовых испытания в климатической камере при температуре 39,2 °C и влажности 49 %. В двух сеансах они находились в состоянии нормальной гидратации: пили достаточное количество воды за сутки до теста и имели доступ к жидкости во время него. В двух других — были обезвожены: не употребляли воду и продукты с высоким содержанием жидкости за 24 часа до теста и не могли пить во время эксперимента.

Каждый из сценариев тестировался как с вентилятором, так и без него. Целью исследования, опубликованного в журнале Emergency Medicine, было выяснить, как уровень гидратации влияет на эффективность и безопасность использования вентилятора в жарких и влажных условиях.

Учёные измеряли сердечный ритм, ректальную температуру, интенсивность потоотделения, тепловой дискомфорт и уровень жажды.

Результаты оказались тревожными. При обезвоживании использование вентилятора значительно увеличивало нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к инфаркту. Также установлено, что вентилятор увеличивает потерю жидкости через пот примерно на 60 %, что ещё больше истощает организм в жару.

По словам руководителя исследования, доктора Коннора Грэма, большинство людей, погибающих во время экстремальной жары, не имеют кондиционеров и используют вентиляторы. При температуре до 39–40 °C вентиляторы действительно могут снижать тепловую и сердечно-сосудистую нагрузку. Но при более высоких значениях они лишь усиливают тепловой стресс — и их следует отключать.

Причина в том, что горячий воздух, направляемый вентилятором на тело, нагревает его быстрее, чем организм успевает охладиться за счёт потоотделения.

Учёные рекомендуют использовать вентиляторы только при следующих температурных ограничениях:

– до 39 °C — для здоровых взрослых до 40 лет
– до 38 °C — для людей старше 65 лет
– до 37 °C — для пожилых людей, принимающих определённые лекарства (например, оксибутинин)

На этой неделе Британская служба здравоохранения совместно с Метеорологическим бюро выпустили «янтарное» предупреждение о жаре для пяти регионов Англии.

Эксперты советуют:

– следить за состоянием пожилых и хронически больных родственников, друзей и соседей
– поддерживать прохладу в доме (закрывать окна и шторы с солнечной стороны)
– знать признаки теплового истощения и теплового удара

Признаки теплового истощения:

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

– повышенная температура
– сильное потоотделение
– выраженная жажда, слабость, усталость
– учащённое дыхание и сердцебиение
– тошнота, рвота, головная боль
– бледная, влажная кожа, мышечные судороги
– у детей — раздражительность

Если в течение 30 минут не удаётся охладить тело, состояние может перейти в тепловой удар. В таком случае необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Признаки теплового удара:

– очень высокая температура тела
– горячая, сухая, покрасневшая кожа
– учащённый пульс и дыхание
– спутанность сознания, судороги
– потеря координации или сознания