Врачи предупредили о вреде от гречки

У гречки в нашей стране сложилась почти безупречная репутация. Этот продукт признан чрезвычайно полезным, а его сравнительно невысокая цена и приятные вкусовые качества только добавляют популярности в глазах потребителей. Однако, как выясняется, существуют и противопоказания, при наличии которых употребление этой «чудо-крупы» следует ограничить — если не полностью отказаться, то хотя бы сократить её количество в рационе. Так, врачи предупреждают: гречку не рекомендуется часто есть женщинам старше 40 лет, поскольку в этом возрасте нередко возникает дефицит кальция, а гречка может ухудшать его усвоение организмом. Ещё одна группа, которой гречка может навредить, — это люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Крупа способна вызывать спазмы и провоцировать дискомфорт в животе. Наконец, употребление гречки стоит минимизировать при гипертонии, почечной недостаточности, а также в случае индивидуальной непереносимости продукта.