Ищете простой и полезный перекус? Предлагаем вкусную намазку из консервированного тунца, которая станет отличным вариантом для завтрака или легкой закуски.

Для более легкой версии используйте тунец в собственном соку и меньше сливочного сыра. Намазка хорошо хранится в холодильнике до 2 дней, но лучше ее подавать свежей.

Ингредиенты:

Красный лук – 1 шт.
Сок 1/3 лимона
Тунец консервированный – 1 банка (150-200 г)
Сливочный творог – 130 г
Соленый огурец – 1 шт.
Черный молотый перец – по вкусу
Укроп – несколько веточек
Хлеб (багет, тостовый, ржаной) – для подачи, или песочные корзинки.

Приготовление:

1. Красный лук очистите и мелко нашинкуйте. Для уменьшения горечи сбрызгайте ее лимонным соком и оставьте на несколько минут. Слейте жидкость из тунца, разомните рыбу вилкой. Огурец порежьте мелкими кубиками, а укроп порежьте мелко.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

2. В миске соедините сливочный сыр, тунец, нарезанный лук и огурец. Добавьте лимонный сок, черный перец и измельченный укроп. Перемешайте до однородной массы. По желанию добавьте еще специй по вкусу.

3. Нарежьте хлеб ломтиками, поджарьте для хрустящей, если хотите. Смажьте готовую смесь на хлеб и украсьте веточкой укропа.

Эта вкусная и питательная намазка сделает ваш завтрак или перекус не только вкусным, но и полезным!