Многие считают, что каши являются очень полезными блюдами и, мол, именно из-за этого пища такого типа является основой рациона маленьких детей.

В этом утверждении, конечно, есть доля правды, но следует помнить, что полезными являются далеко не все виды каш, а некоторые, будем честны, являются достаточно вредными.

Так, худшей кашей из всех является манная, ведь она не только не несет никакой пользы организму, но и наносит ему достаточно серьезный вред.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

По мнению диетологов, проблема манной каши в том, что в ней очень мало витаминов и полезных веществ, зато в изобилии глютена и фитиновой кислоты.

Из-за этого манная каша способствует появлению аллергий, препятствует нормальному усвоению железа и витамина D, а также может стать причиной дефицита кальция.