Багато хто вважає, що каші є дуже корисними стравами і, мовляв, саме через це їжа такого типу є основою раціону маленьких дітей.

У цьому твердженні, звичайно, є частка правди, але слід пам’ятати, що корисними є далеко не всі види каш, а деякі, чесно кажучи, є досить шкідливими.

Так, найгіршою кашею з усіх є манна, адже вона не тільки не несе ніякої користі організму, а й завдає йому серйозної шкоди.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

На думку дієтологів, проблема манної каші в тому, що в ній дуже мало вітамінів і корисних речовин, зате вдосталь глютену і фітинової кислоти.

Через це манна каша сприяє появі алергій, перешкоджає нормальному засвоєнню заліза та вітаміну D, а також може стати причиною дефіциту кальцію.