Зеленый чай является достаточно популярным напитком, который не уступает по количеству любителей черному чаю. При этом между собой они отличаются тем, что черный большинство людей пьют с сахаром, а второй — без.

Принято считать, что лишь в таком случае напиток может сохранить всю многогранность вкуса и стать источником полезных веществ.

Любопытно, что у диетологов на этот счет другое мнение. Множество специалистов рекомендуют все же добавлять в зеленый чай небольшое количество сахара по одной простой причине.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Дело в том, что в данном напитке содержатся мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с свободными радикалами, укрепляют иммунитет и снижают риск развития многих заболеваний.

Сахар же помогает нашему организму усваивать их в три раза эффективнее.