Семья Мелис из Сардинии, официально признанная самой старой в мире, поделилась секретами своего долголетия в интервью для проекта писателя Дэна Бюттнера «Дожить до 100: Секреты голубых зон».

Как выяснилось, представители семьи десятки лет подряд съедают на обед одно и то же блюдо, которое очень богато полезными микроэлементами.

Речь идет о хлебе на закваске и супе минестроне с собственноручно выращенными овощами и тремя видами бобов — гарбанзо, пинто и белой фасолью.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Кроме того, братья и сестры ежедневно в полдень выпивают по бокалу красного вина.

«Но это не из-за правил диеты. Им просто это нравилось», — уточнил автор сериала.