Лето в самом разгаре, а это значит, что прилавки на рынках и в магазинах начинают ломиться от сезонных фруктов, которыми так хочется успеть насытить свой организм.

Но в погоне за витаминами важно помнить, что далеко не все фрукты так полезны, как принято считать. Некоторые из них, при чрезмерном употреблении, могут привести к появлению лишних килограммов.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Так, одними из самых нейтральных, с точки зрения влияния на фигуру, являются арбуз, дыня, голубика, ежевика, клюква, смородина, яблоки

В свою очередь, дозированно следует употреблять следующие фрукты:

  • абрикосы
  • вишню
  • черешню
  • виноград