Мифы о том, что кофе является вредным напитком уже давно развенчаны, а про его полезные свойства сегодня знает каждый.

Но, оказывается, бодрящий напиток можно сделать по-настоящему целебным, добавив всего один компонент.

Речь идет о ломтике лимона, который мы часто используем при чаепитии.

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

По словам диетологов, кофе с лимоном, выпитый утром за полчаса до еды, творит настоящие чудеса:

  • укрепляет иммунитет
  • насыщает тело витамином С
  • активизирует метаболизм
  • ускоряет расщепление жиров

При этом важно помнить и об ограничениях. Золотым стандартом количества употребляемого кофе в день является три чашки в сутки. Можно меньше, но больше — не рекомендуется.