Мы – это то, что мы едим. Так говорил Гиппократ, и с этим изречением трудно не согласиться.

В наши дни, пожалуй, каждый понимает, что от качества питания зависит здоровье человека и, в конечном итоге, то, насколько продолжительной и качественной будет его жизнь.

Если говорить о еде, которой однозначно следует избегать, специалисты сразу же отмечают продукты, подвергшиеся глубокой переработке.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Среди них – сладости, яблочный пирог, кукурузные чипсы, булочки, хлеб в упаковке.

Считается, что употребление в пищу таких продуктов напрямую связано с преждевременной смертностью и многократно повышают риск внезапных осложнений со здоровьем.