Считается, что в обед, в отличие от завтрака и ужина, человек может позволить себе гораздо больше различных продуктов без риска оказать негативное влияние на организм.

Но все же есть блюдо, которое в качестве дневного приема пищи является весьма вредным. Речь идет про бутерброды, которые многие из нас так любят из-за быстроты приготовления.

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Как отмечают диетологи, чаще всего такие перекусы полны «пустых» калорий и не приносят организму никакой пользы.

Более того, таким продуктом достаточно сложно насытиться для ужина, поэтому в течение дня вы гарантированно употреблять в пищу что-то еще. И не факт, что это будет что-нибудь полезное.