Чи знаєте ви, як правильно називати один із найпопулярніших горіхів — грецький чи волоський? У чому різниця між ними і чому цей продукт має дві назви?

Походження назв «грецький» і «волоський» горіх
Насправді грецький і волоський горіх — це один і той самий вид рослини, який у науковій літературі має назву Juglans regia. Батьківщиною цього дерева вважають Середню та Центральну Азію, де воно росте в дикому вигляді, а звідти поширилося в багато країн світу.

Деякі мовознавці наголошують, що називати його грецьким — помилково, адже походить він не з Греції. Така назва закріпилася тому, що саме греки першими завезли горіхи до Європи, де вони стали популярними. Насправді ж у Грецію їх привезли з Персії, де цей продукт цінувався за свої поживні та лікувальні властивості. Греки називали його «перським горіхом», але європейці почали вживати назву «грецький», адже знайомство з ним відбулося саме через Грецію.

Мовознавець Олександр Пономарів пояснював, що українська ботанічна традиція має свої особливості. Так само, як слово «гречка» походить від етноніма «грек», російський вислів грецкий орех перекладають як «грецький горіх». Утім, в українській мові правильна форма — волоський горіх. Наприклад, Іван Нечуй-Левицький писав: «Кругом хати росли старі велетенські волоські горіхи».

Українська назва «волоський» пов’язана зі словом «волохи» — так колись називали мешканців Придунав’я та Трансильванії. Саме через ці землі проходили торговельні шляхи, якими горіхи потрапляли до Європи, тому слов’яни назвали їх «волоськими», тобто такими, що прийшли з «волоських земель».

За даними Українського національного корпусу, словосполучення «волоський горіх» вживається значно частіше й вважається нормативним і літературним. Назву «грецький горіх» допускають лише в розмовному мовленні або для позначення сортів, вирощених у Греції. У ботанічному ж контексті правильний варіант — «волоський горіх».

Користь волоських горіхів
Волоські горіхи — справжнє джерело вітамінів, мінералів, антиоксидантів і корисних жирних кислот.

Омега-3 жирні кислоти допомагають нормалізувати роботу серця, знижують рівень холестерину, запобігають тромбозам і зменшують запальні процеси в організмі. Антиоксиданти, своєю чергою, захищають клітини від руйнування, уповільнюють старіння та знижують ризик розвитку онкозахворювань.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Горіхи містять вітаміни групи B, вітамін E, фолієву кислоту, магній, цинк, кальцій, селен, залізо, йод, мідь, фосфор і калій — усе це необхідно для здоров’я нервової, імунної, ендокринної та серцево-судинної систем.

Чим корисні волоські горіхи:

  • покращують пам’ять, концентрацію та роботу мозку;
  • підвищують рівень гормонів радості, допомагають боротися зі стресом і депресією;
  • знижують ризик діабету та серцево-судинних захворювань;
  • сприяють профілактиці раку простати, грудей та інших онкологічних хвороб;
  • допомагають підтримувати здорову вагу, зміцнюють нігті та волосся;
  • позитивно впливають на чоловічу силу та репродуктивну функцію.

Отже, волоський горіх — не лише смачний і поживний продукт, а й справжній суперфуд для здоров’я, який варто додати до щоденного раціону.