Потужна спека насувається на Україну

Найближчими днями Україну накриє хвиля спеки, температура повітря значно підвищиться. За словами синоптикині Наталії Діденко, вже зараз у багатьох регіонах стовпчики термометрів сягають 30° і вище, а найближчими вихідними (29-30 червня) та на початку наступного тижня (1 липня) очікується спека до 33°, а на півдні місцями до +35°. "Спекотна погода у цей період є абсолютно нормальною для України", - зазначає Діденко. - "Проте, цього разу спека буде досить сильною, з невеликими коливаннями". Наприклад, у вівторок (2 липня) у західних та північних областях очікується незначне зниження температури, але на решті території країни спека триматиметься. Синоптикиня також закликає українців не лякатися високих показників на деяких термометрах, розміщених на вікнах. "Якщо ви бачите на них 45-47°, не панікуйте", - пояснює Діденко. - "Це пов'язано з тим, що сонце нагріває скло термометра, а не повітря. Слід орієнтуватися лише на офіційні дані метеорологів". Рекомендації під час спеки: Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення. Носіть легкий, вільний одяг з натуральних тканин. Обмежуйте перебування на сонці, особливо в найспекотніші години дня. Регулярно приймайте прохолодний душ або ванну. Уникайте фізичних навантажень. Дбайте про людей похилого віку та дітей, які особливо чутливі до спеки.