Серце є найважливішим органом у тілі людини, без нормального функціонування якої жити повноцінним життям неможливо. Саме тому важливо з молодості дбати про стан свого «мотора» та підтримувати його корисною їжею.

Прикладом продукту, який може благотворно впливати на серце, є ячмінна крупа.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Як пояснюють лікарі, головною особливістю ячменю є його здатність знижувати рівень поганого холестерину, який негативно впливає на функціонування серцево-судинної системи.

Крім того, страви з ячменю ефективно знижують цукор, приводять до норми артеріальний тиск, а також регулюють обмін речовин, чим допомагають боротися із зайвою вагою.