Прибирання зазвичай не входить до переліку улюблених домашніх справ. Однак без регулярного миття та очищення деякі поверхні можуть стати справжніми розсадниками шкідливих бактерій чи грибкових спор.

Прибирання може стати приємним, якщо дотримуватися елементарних та корисних порад. Видання Apartment Therapy опублікувало найдієвіші лайфхаки, які полегшать процес прибирання.

Порада 1

Якщо ви змушені займатися неприємною справою, спробуйте відволіктися. Звісно, ніщо не змусить забути, що ви робите те, чого вам не хочеться робити, але фахівці радять зайняти мозок чимось іншим. На відміну від обтяжливих завдань, які вимагають розумових зусиль, прибирання допоможе навіть морально відпочити. Тому спробуйте розслабитися: співайте та танцюйте, очищуючи помешкання від мотлоху. Слухайте аудіокнигу чи улюблений подкаст. Подзвоніть другу чи родичу та обговоріть події через гучний зв’язок.

Порада 2

Не відкладайте неприємну справу – за можливості прибирайте вранці. Постійно відкладаючи прибирання, ви відчуватимете тиск та пригніченість, невирішені справи будуть немов “нависати” над вами. А впоравшись зі справами одразу, ви відчуватимете свободу та тріумфальне почуття виконаного завдання на решту дня.

Порада 3

Психологи радять спробувати ефективний лайфхак – придумайте собі винагороду. Скажіть собі, що коли ви закінчите, ви можете з’їсти улюблений круасан чи придбати невеличку, але приємну річ. “Пригощайте” себе наприкінці надокучливої роботи.

Порада 4

Встановіть таймер. Наближення дедлайну змушує нас діяти, і звук таймера, що цокає, спонукатиме рухатися трохи швидше під час прибирання. При цьому емпірично ви знатимете, що прибирання триватиме не більше, ніж скажімо, двадцяти хвилин.

Порада 5

Спробуйте наповнити оселю приємними ароматами – обирайте засоби для миття з запахами, які вам подобаються або додайте кілька крапель ефірної олії лаванди чи лимона до домашніх розчинів для чищення. Ароматична терапія обов’язково покращить ваш настрій.

Порада 6

Збройні Сили України запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» и «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Запросіть у гості близького друга, якщо збираєтеся, наприклад, робити генеральне прибирання чи перебирати речі у шафі. Час мине весело та швидко за приємними розмовами. Потім поміняйтеся та допоможіть другу впоратися з прибиранням в його оселі. Винагородіть себе вечірнім переглядом фільму та замовленням піци.

Порада 7

Знайдіть позитив у ситуації. Можливо, ви прибираєте, тому що вам подобається підтримувати чистоту в порядку як для вас, так і для ваших близьких. Можливо, ви любите відчуття виконаного обов’язку від того, що наводите порядок у чомусь, що ви справді можете виправити в цьому божевільному світі.

Якими б не були ваші причини, усвідомте їх і пам’ятайте, що прибирання – корисна, хоч, ймовірно, і малоприємна справа.