З якими продуктами не можна вживати каву

Кава – дуже популярний у різних куточках світу напій. Однак не для всіх вона однаково корисна. Лікарі кажуть, що максимум, який можна вживати протягом дня – це 4 чашки кави. А ще є низка продуктів, від яких варто відмовитися кавоманам. Під забороною – продукти, багаті на залізо. Кава містить дубильні речовини, які можуть зв'язуватися з залізом і перешкоджати його засвоєнню. До продуктів, багатих на залізо, відносяться червоне м'ясо, птиця, бобові, горіхи й насіння. Кава також може зв'язуватися з кальцієм і перешкоджати його засвоєнню. До продуктів, багатих на кальцій, відносяться молочні продукти, овочі, такі як капуста і броколі, і деякі фрукти, такі як апельсини й мандарини. Продукти, багаті на цинк, теж є ворогами кави. Це червоне м'ясо, птиця, морепродукти, горіхи й насіння. Протипоказано вживати каву й з алкоголем. Це може призвести до сильної інтоксикації та зневоднення. Від такого поєднання продуктів у вас може постраждати серце й печінка.