Для більшості з нас процес схуднення асоціюється з виснажливою роботою в тренажерному залі, регулярними пробіжками та строгою дієтою.

Але взагалі вже давно доведено, що левову частку проблем з фігурою нам забезпечують лише кілька дуже популярних продуктів. Відмовившись від них, можна побачити, що кілограми почнуть танути на очах.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

За словами дієтологів, найшкідливішими продуктами, що провокують появу надлишкового підшкірного жиру є:

1) Солодкі газовані напої
2) Фруктові соки
3) Рафіновані продукти
4) Хлібобулочні вироби та макарони
5) Червоне м’ясо.