Серце – це ключовий орган організму, за здоров’ям якого слід ретельно стежити ще з молодості.
На жаль, більшість із нас ігнорує поради лікарів, звертаючи увагу на стан свого «мотора» лише з появою перших проблем.
Тим часом деякі захворювання серця можна запобігти, просто позбувшись певних звичок.
ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦
Так, американські вчені, провівши масштабні дослідження, встановили зв’язок між звичкою лягати і вставати одночасно і станом серця.
З’ясувалося, що люди, які мали звичку відходити до сну в різні часи, частіше страждали від атеросклерозу. При різниці в тривалості сну понад дві години на тиждень, ймовірність утворення бляшок на стінках артерій збільшується на 12%.