Галкин показал тренировки в спортзале и очаровал телом в 50 лет (фото)

Российский юморист Максим Галкин, недавно отпраздновавший 50-летие, поделился новым видео из спортзала и продемонстрировал, как поддерживает физическую форму. Артист регулярно публикует кадры своих тренировок и по-прежнему уже показывал результаты занятий спортом. На этот раз Галкин обнародовал ролик, на котором выполняет упражнение жимыми ногами. В подписи к видео он отметил, что выполнил шестой подход по 15 повторениям весом 280 килограммов. Вместе с платформой общая нагрузка составила 325 кг. Также юморист обратил внимание на технику выполнения упражнения. Он уточнил, что ступни располагают не в углах платформы, а сгиб ног в коленях во время выполнения упражнения составляет примерно 90 градусов. Публикация вызвала активное обсуждение среди подписчиков. Часть пользователей увлеклась физической подготовкой артиста, его дисциплиной и настойчивостью. В комментариях ему писали: «Красавец», «Круто, Максим!», «Увлекаюсь вашей дисциплиной!» и "Респект, стальной характер и дисциплина". В то же время другие подписчики выразили обеспокоенность из-за столь большой нагрузки. Некоторые посоветовали Галкину уменьшить вес и беречь здоровье, а отдельные пользователи обратили внимание на амплитуду движения, считая, что для более эффективного выполнения упражнения следует снизить нагрузку и увеличить угол сгибания ног.

Галкин показал тренировки в спортзале и очаровал телом в 50 лет (фото)

Добавить комментарий