Нет секса — есть последствия: что происходит с организмом

На определенном этапе жизни многие люди сталкиваются с периодами отсутствия интимной жизни. Причины могут быть разными — от трудностей в отношениях и проблем со здоровьем до личного выбора, в частности из-за религиозных убеждений. В то же время длительный перерыв в сексуальной активности имеет не только эмоциональные, но и физические последствия для организма. Об этом рассказала акушер-гинеколог и основательница организации Exercising Intimacy доктор Али Новицки. По словам специалистки, отказ от секса может по-разному влиять на состояние человека — как на психологическом, так и на физиологическом уровнях. «Одним из наиболее непосредственных последствий может быть изменение уровня гормонов. Известно, что регулярная интимная жизнь способствует повышению уровня окситоцина и эндорфинов, которые отвечают за чувство радости и снижение стресса», — отметила врач. Отсутствие сексуальной активности, соответственно, может приводить к снижению этих гормонов. Кроме того, гормональные изменения иногда вызывают дискомфорт, в частности вагинальную боль у женщин. В то же время регулярная интимная жизнь помогает снижать уровень стресса и является одним из видов физической активности, во время которой также сжигаются калории. Исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, показывает, что сексуальная активность примерно раз в неделю может быть связана со снижением риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 10%, а также с уменьшением риска смертности от других причин — на 44%. В то же время при отсутствии интимной жизни есть и определенное преимущество: снижается риск инфекций, которые могут вызывать раздражение и дискомфорт в интимной зоне.