Правда ли, что витамин D снижает риск меланомы

Новое исследование привлекло внимание учёных, показав возможную связь между витамином D и снижением риска развития рака кожи. Меланома, считающаяся самой опасной его формой, по-прежнему представляет серьёзную угрозу для миллионов людей в мире. Традиционные методы профилактики включают защиту от солнечного излучения и регулярный осмотр кожи. В то же время исследователи предполагают, что определённую роль могут играть и пищевые добавки. Однако медицинские эксперты предупреждают: делать окончательные выводы пока рано, так как необходимы более масштабные и контролируемые исследования, пишет eatthis.com. Что показали результаты? В журнале Melanoma Research опубликовано исследование с участием 498 человек в возрасте от 21 до 79 лет (245 женщин и 253 мужчины). Из них 96 имели ослабленную иммунную систему, а все участники входили в группу риска рака кожи. Добровольцев разделили на три группы по частоте употребления витамина D: 99 человек никогда не принимали добавки; 126 делали это изредка; 177 сообщили о регулярном приёме. Выяснилось, что у тех, кто употреблял добавки время от времени, риск меланомы был на 46% ниже, а среди постоянных потребителей — на 55%. Похожие тенденции отмечались и в отношении других типов рака кожи. Что говорят учёные? Несмотря на положительные данные, старший автор работы, профессор Восточно-Финляндского университета Илкка Т. Харвима отметил: «Хотя мы учли некоторые факторы, влияние других, пока неизвестных переменных исключить нельзя. Следовательно, нынешние результаты не доказывают прямой причинно-следственной связи между уровнем витамина D и меланомой». Схожего мнения придерживается профессор дерматологии Медицинской школы Вашингтонского университета Слейд Страттон: «Это ретроспективное, неконтролируемое исследование, поэтому делать окончательные выводы рано. Мы лишь видим, что у финнов, которые принимали витамин D, зафиксировано меньше случаев меланомы. Но почему именно — пока неизвестно». Страттон предполагает, что на результаты могли повлиять и другие факторы: «Возможно, люди, принимающие добавки, просто меньше находятся на солнце. В таком случае сам витамин D может вовсе не играть ключевой роли». Он напоминает, что доказательства профилактического действия остаются противоречивыми: «Лабораторные исследования показывают, что витамин D3 способен защищать клетки кожи от ультрафиолетового повреждения, но точный механизм пока не выяснен». Учёный подчёркивает важность будущих долгосрочных исследований: «Именно они дадут ответ, может ли витамин D реально замедлять прогрессирование меланомы. Это чрезвычайно интересно». Рекомендации экспертов по питанию Диетолог Джона Бурдеос предостерегает: «Индустрия пищевых добавок регулируется значительно слабее, чем рынок лекарств или продуктов питания. Поэтому перед покупкой обязательно проверяйте производителя и бренд». Она также советует всегда консультироваться с врачом: «Некоторые лекарства могут взаимодействовать с витамином D, поэтому консультация с медиком будет лучшим решением. Кроме того, избегайте добавок с громкими обещаниями и строго соблюдайте инструкции на упаковке».