Секреты красоты Віктории Бекхэм: как сохранить молодость и элегантность

17 апреля британская модельер и бывшая участница поп-группы Spice Girls Виктория Бекхем отметила свой 51-й день рождения. Несмотря на свой возраст, она продолжает удивлять поклонников невероятным внешним видом, подтянутой формой и отличным состоянием кожи и волос. Чтобы поддерживать свою красоту, Виктория придерживается определённых правил — регулярные занятия спортом, уход за собой и правильное питание. Вот десять бьюти-секретов, которые помогают звезде выглядеть великолепно даже в 51 год: Массаж для лицаВиктория регулярно проходит массажи лица, которые помогают снять отёки, особенно перед долгими поездками. Увлажнение кожиВажный этап в бьюти-рутине — увлажнение. Виктория использует натуральные масла для тела, чтобы сохранить кожу эластичной и сияющей, а также всегда имеет с собой увлажняющие кремы во время перелётов. Патчи под глазаКожа вокруг глаз — одна из первых, которая поддаётся возрастным изменениям. Виктория использует патчи или специальные маски для этой зоны. СветотерапияДля стимуляции выработки коллагена и уменьшения раздражений на коже Бекхем посещает светотерапию, комбинируя красное и синее излучение для борьбы с мелкими морщинами. Уход за волосамиЧтобы уменьшить повреждения волос от частого окрашивания и жёсткой воды, Виктория использует профессиональные средства ухода за волосами. Кроме того, в солнечную погоду она прячет волосы под шляпой. Увлажнение рукЧтобы руки не выдавливали возраст, Виктория регулярно наносит увлажняющий крем на кожу рук. СпортВиктория тренируется каждое утро и добавляет силовые упражнения в свой распорядок дня, чтобы поддерживать отличную физическую форму. Здоровый сон«Здоровый сон — ключевой элемент моего ухода за собой. Я стараюсь больше сосредотачиваться на других делах и минимизировать время перед экраном. Это означает, что я откладываю телефон перед сном», — отмечает звезда. Пищевые добавкиВиктория подчеркивает важность питания не только снаружи, но и изнутри. Каждый день она принимает рыбий жир (омега-3), чтобы поддерживать здоровье кожи. Стайлеры для волосВиктория всегда носит с собой небольшой выпрямитель для волос, чтобы её прическа всегда выглядела безупречно, даже в публичных ситуациях.