Лето в самом разгаре, в связи с чем столбики термометров зашкаливают, и далеко не всем такая погода приходится по душе. Многие люди в жаркую погоду испытывают проблему с излишней потливостью, что доставляет им массу неудобств.

В такой ситуации в ход идут различные косметические средства, позволяющие лишь замаскировать проблему, но бороться нужно с причиной высокого потоотделения, которая заключается в неправильном рационе.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Как объясняют диетологи, раз и навсегда перестать потеть в сильную жару можно, придерживаясь таких правил:

1) Регулярно пить и есть
2) Употреблять напитки только комнатной температуры
3) Регулярно употреблять чай с шалфеем
4) В жару отдавать предпочтение продуктам, которые легко перевариваются
5) Отказаться от острой пищи