Стало известно, какая каша может считаться самой полезной для людей старше шестидесяти лет. Об этом рассказали американские врачи, проведя масштабное исследование с тысячами участников.

Специалистам удалось установить, что настоящим рекордсменом по количеству полезных веществ в составе, которые важны для пожилых, является вовсе не овсянка и не гречка.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Ни одна каша по своему составу не может сравниться с пшенной.

Такой продукт содержит очень много витаминов и микроэлементов, таких как калий, магний, кальций, железо и фтор, которые поддерживают должную работу всех систем в организме, что очень важно для людей в возрасте.