Для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь в добром здравии необходимо правильно питаться. Сегодня это не секрет, но далеко не каждый знает, какие именно продукты нужно исключить из рациона чтобы помочь своему организму.

Перечислять, конечно, можно очень долго, но на первых порах следует определиться с наиболее очевидными продуктами питания, которым не место в вашей тарелки ни в каком виде.

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Все точки над «i» в этом вопросе недавно расставил известный американский диетолог Роб Хобсон. В своей статье для New York Post он обозначил, что огромный шаг навстречу здоровой жизни можно сделать, отказавшись всего от 5 продуктов:

1) Сахарные хлопья для завтрака
2) Мясные копчености, колбасы, ветчина
3) Чипсы
4) Сладкая газированная вода
5) Фасованная выпечка.