Счастье заключается в том, чтобы быть удовлетворенным жизнью. А это возможно только при отсутствии болезней. Ведь кто будет радостным, имея серьезный недуг?

Но как этого достичь? По словам специалистов, избежать 85% болезней можно, выполняя лишь 3 нехитрых рекомендации.

1) Перестать волноваться по пустякам — хронические негативные эмоции могут иметь тяжелые последствия для здоровья

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

2) Не допускать недосыпов — отсутствие ночного отдыха влечет за собой множество болезней.

3) Не злоупотреблять алкоголем — спирт вызывает сильнейшие расстройства органов пищеварительной системы, легких, половой системы.