Заболевания сердечно-сосудистой системы стабильно находится в перечне самых распространенных причин преждевременной смертности. В связи с этим именно этому органу люди, которые следят за своим здоровьем, уделяют особое внимание.

При этом многие из нас, стараясь вести здоровый образ жизни, даже не замечают, как ежедневно наносят сердцу непоправимый урон.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Как отмечают медики, худшее из того, что человек может сделать для своей сердечно-сосудистой системы — это сидячий образ жизни. Из-за недостатка подвижности у людей развиваются сразу две большие проблемы.

Во-первых, начинаются сбои с артериальным давлением, а во-вторых, повышается выработка «плохого» холестерина. И первая и вторая проблема — – основные факторы, провоцирующие сердечные недуги.